Avant la reprise ...
- binouse
- Messages : 481
- Enregistré le : 01 sept. 2009, 14:37
- Club : : Chartres équipe²
- Nom : Vinouze
- Prenom : Arnaud
- Position défensive : 2
- Localisation : French cubs stadium
Avant la reprise ...
Si vous etes tous comme moi, (on a abusé des fêtes !) vous devez etre
en phase prépa pour le championnat 2010 peu importe le niveau.
La phase musculation est bien sûr un incontournable,
mais je voudrais plutôt parler de la phase "séchage du corps".
Je recherche des menus "type". Quelqu'un à t'il quelque chose sous le coude ?
en phase prépa pour le championnat 2010 peu importe le niveau.
La phase musculation est bien sûr un incontournable,
mais je voudrais plutôt parler de la phase "séchage du corps".
Je recherche des menus "type". Quelqu'un à t'il quelque chose sous le coude ?
bibi #7 http://frenchcubs.free.fr
- binouse
- Messages : 481
- Enregistré le : 01 sept. 2009, 14:37
- Club : : Chartres équipe²
- Nom : Vinouze
- Prenom : Arnaud
- Position défensive : 2
- Localisation : French cubs stadium
Re: Avant la reprise ...
avec ce site, la seule chose que tu perds facilement; c'est 1000€
bibi #7 http://frenchcubs.free.fr
- le teigneux
- Messages : 4850
- Enregistré le : 02 sept. 2009, 00:18
- Club : : Louviers (27)
- Nom : maillard
- Prenom : cyril
- binouse
- Messages : 481
- Enregistré le : 01 sept. 2009, 14:37
- Club : : Chartres équipe²
- Nom : Vinouze
- Prenom : Arnaud
- Position défensive : 2
- Localisation : French cubs stadium
Re: Avant la reprise ...
@Grozzly = dur le jus de citron à jeun ! et j'ai faim
bibi #7 http://frenchcubs.free.fr
- sulfurus
- Administrateur
- Messages : 2718
- Enregistré le : 01 sept. 2009, 10:15
- Club : : Dragons de Niort
- Nom : Trudeau
- Prenom : David
- Position défensive : Arbitre
- Localisation : 85/79
Re: Avant la reprise ...
Pour sécher rapidement, tu peut faire une phase PP (pure proteine) calqué sur le régime Dukan.
A tes risques et périls
A tes risques et périls
- binouse
- Messages : 481
- Enregistré le : 01 sept. 2009, 14:37
- Club : : Chartres équipe²
- Nom : Vinouze
- Prenom : Arnaud
- Position défensive : 2
- Localisation : French cubs stadium
Re: Avant la reprise ...
il parait que ca fonctionne bien.sulfurus a écrit :Pour sécher rapidement, tu peut faire une phase PP (pure proteine) calqué sur le régime Dukan.
A tes risques et périls
je pense qu'il ne faut pas en abuser non plus.
bibi #7 http://frenchcubs.free.fr
Re: Avant la reprise ...
C'est pas plutot le régime Danlku ?calqué sur le régime Dukan.
"Nous sortions de saisons avec des résultats décevants"
- binouse
- Messages : 481
- Enregistré le : 01 sept. 2009, 14:37
- Club : : Chartres équipe²
- Nom : Vinouze
- Prenom : Arnaud
- Position défensive : 2
- Localisation : French cubs stadium
Re: Avant la reprise ...
ca c'est celui de madame !francois a écrit :C'est pas plutot le régime Danlku ?calqué sur le régime Dukan.
bibi #7 http://frenchcubs.free.fr
- Nic Less
- Messages : 537
- Enregistré le : 02 sept. 2009, 11:32
- Nom : Less
- Prenom : Nic
- Position défensive : Disabled List
Re: Avant la reprise ...
En bas à gauche...http://www.musculaction.com/binouse a écrit :Si vous etes tous comme moi, (on a abusé des fêtes !) vous devez etre
en phase prépa pour le championnat 2010 peu importe le niveau.
La phase musculation est bien sûr un incontournable,
mais je voudrais plutôt parler de la phase "séchage du corps".
Je recherche des menus "type". Quelqu'un à t'il quelque chose sous le coude ?
si ça peut t'aider....
- charlie
- Messages : 2677
- Enregistré le : 31 août 2009, 17:11
- Club : : Arvernes de Clermont
- Nom : Charlie
- Prenom : Céline
- Position défensive : Dirigeant
- Localisation : Arvernes de Clermont
Re: Avant la reprise ...
amis de la poésie...francois a écrit :C'est pas plutot le régime Danlku ?calqué sur le régime Dukan.